{"product_id":"pausly™-the-21-day-daily-pause-ritual","title":"PAUSLY™ — Dein tägliches Pausenritual für 21 Tage","description":"\u003ch2\u003eEin Moment. Ein wenig Freiraum. Ein neuer Rhythmus.\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDein Tag bietet Raum für vieles – und für einen Moment, der dir gehört.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePAUSLY™ ist ein hochwertiges, selbst angeleitetes 21-Tage-Ritual für Präsenz, bewusste Entscheidungen und Freiraum im Alltag. Wähle morgens, mittags oder abends eine siebenminütige Pause. Dreiminütige Alternativen helfen dir, die Pause an deinen Tag anzupassen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eDas enthält deine digitale Ausgabe auf Englisch\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e41-seitiger Leitfaden mit 21 unterschiedlichen Übungen.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e26-seitiges Pausentagebuch zum Ausdrucken.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e21 Momentkarten zum Ausdrucken auf acht Seiten.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eNeunseitiger Leitfaden für dreiminütige Pausen.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eZweiseitige Einstiegspause.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e21 einzelne Karten fürs Smartphone im PNG-Format, 1080 × 1920 Pixel, sowie eine 21-seitige PDF-Version.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eNeunseitiger Plan für weitere 30 Tage mit täglichen Impulsen, Reflexionsfragen, einem Tracker und Platz für deinen persönlichen Rhythmus.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eBeginne mit 21 Tagen und nutze anschließend den Fortsetzungsplan, um die nächsten 30 Tage in deinem eigenen Tempo zu gestalten. Eine tägliche Pause genügt; wiederhole oder passe die Übungen nach Bedarf an.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFormat und Bereitstellung\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSieben englischsprachige PDFs und 21 Bilder fürs Smartphone als ZIP-Download. Digitales Produkt für den persönlichen Gebrauch. Zum Ausdrucken oder Lesen auf deinem Gerät. Das Tagebuch lässt sich in einer PDF-App mit Anmerkungen versehen; es ist kein ausfüllbares Formular. Diese Ausgabe enthält keine physischen Produkte, kein Abonnement und keine Audioaufnahmen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAllgemeine Übungen zum Wohlbefinden; keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eGUANIVA — Live extraordinarily.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"GUANIVA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49028573462599,"sku":"PAUSLY-DP-21-EN-2026","price":49.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0703\/7376\/9287\/files\/pausly-morning-hook-v2.png?v=1790899403","url":"https:\/\/guaniva.com\/de\/products\/pausly%e2%84%a2-the-21-day-daily-pause-ritual","provider":"GUANIVA","version":"1.0","type":"link"}